Deze zomer heb ik een mooie reis gemaakt door Japan. Als huidtherapeut kon ik het uiteraard niet laten mij te verdiepen in Japanse huidverzorging en rituelen. Waar Westerse en Koreaanse routines vaak uitgebreid en productgericht zijn, draait het in Japan vooral om eenvoud, natuurlijke ingrediënten en bescherming. Terug in Nederland ben ik aan de slag gegaan met wat ik daar ontdekte, en in deze blog deel ik graag hoe de Japanse skincare-aanpak verschilt van zowel de Koreaanse als de Westerse – en hoe je zelf kunt profiteren van hun beste tips.
Wat Maakt Japanse Skincare Uniek?
Less is more:
In Japan draait skincare niet om een uitgebreide reeks producten, maar juist om eenvoud en simpliciteit. Waar zowel de Koreaanse als de Westerse routines vaak uit meerdere lagen en stappen bestaat, soms wel acht tot tien producten, is de Japanse routine gericht op slechts vijf essentiële stappen: reiniging, essence, serum, emulsie of crème, en zonnebescherming. Deze minimalistische aanpak is gebaseerd op het idee dat de huid vooral gezond moet blijven, met producten die gericht zijn op een diepe en langdurige hydratatie en bescherming.
Natuurlijke ingrediënten:
Japanse producten gebruiken vaak natuurlijke, lokale ingrediënten zoals groene thee, rijstextract, camelia-olie en sake. Deze zijn niet alleen zacht voor de huid, maar staan ook bekend om hun kalmerende en verzorgende eigenschappen. Dit gebruik van botanische ingrediënten past bij de Japanse traditie van harmonie met de natuur en respect voor het milieu.
Voorkomen is beter dan genezen:
In de Japanse cultuur wordt schoonheid niet gezien als iets oppervlakkigs, maar als een reflectie van innerlijke gezondheid en rust. Preventie speelt daarom een belangrijke rol. Producten zijn gericht op het behouden van een gezonde huid, in plaats van op het corrigeren van huidproblemen.Zonbescherming is een vast onderdeel van de dagelijkse routine, ongeacht het seizoen, om vroegtijdige veroudering en schade door UV-straling te voorkomen.
Verschillen tussen Japanse en Koreaanse Skincare
Japanse skincare richt zich op eenvoud en harmonie, terwijl de Koreaanse routine vaak meerdere stappen en lagen omvat. Beide routines hebben hun eigen doel: in Korea wordt gestreefd naar een glanzende, ‘glass skin’-uitstraling waarbij de huid helder en bijna doorschijnend oogt. Dit wordt bereikt door lagen van producten aan te brengen, vaak met ingrediënten als hyaluronzuur, ginseng en zelfs slakkenslijm. Japanse huidverzorging daarentegen zet in op een zachte, matte ‘mochi skin’-look, die de huid vol en egaal maakt. De producten zijn vaak gebaseerd op natuurlijke extracten, zoals rijst en groene thee. Daarbij worden geavanceerde technologieën zoals nanotechnologie gebruikt om de opname van actieve stoffen te verbeteren.
De optimale huidverzorgingsroutine volgens Japanse gebruiken
Dubbele Reiniging
In de Japanse skincare-routine begint de reiniging met een oliebasis-reiniger, die make-up, vuil en overtollig talg effectief oplost. Olie werkt hierbij beter dan water, omdat vetoplosbare stoffen zo makkelijker verwijderd worden. Daarna volgt een schuimende reiniger, die dieper in de poriën kan reinigen doordat de eerste laag vuil al is weggehaald. Het resultaat is een grondige, maar milde reiniging.
Essence
Essences in Japan zijn vaak gericht op het hydrateren van de huid en het balanceren van de talgproductie, met een lagere zuurgraad om de huid te kalmeren. Dit zorgt ervoor dat de huid na het reinigen weer in balans komt.
Serums
In Japan is het gebruik van serums heel doelgericht en eenvoudig toe te passen in je routine. Serums worden afgestemd op wat je huid op dat moment nodig heeft, of dat nu extra hydratatie, egalisatie van de teint of anti-aging is. Zo wordt er dus ook niet jarenlang hetzelfde serum opnieuw gebruikt, maar wordt steeds gekeken naar wat de huid nodig heeft.
Crème
Afhankelijk van je huidtype kies je voor een lichtere emulsie of een rijkere crème. Een lichtere emulsie is ideaal voor mensen met een vette of gecombineerde huid, omdat deze snel wordt opgenomen zonder een zwaar of vet gevoel achter te laten. Dit type product hydrateert de huid effectief, terwijl het de poriën niet verstopt. Aan de andere kant is een rijkere crème perfect voor een droge of rijpere huid, omdat deze extra voedingsstoffen en hydratatie biedt, waardoor de huid soepel en gehydrateerd blijft.
Onmisbare zonbescherming
Zonbescherming is dé basis van een gezonde huid in Japan. De zon wordt gezien als de grootste veroorzaker van huidveroudering, en hoge SPF-producten met een PA++++ rating (maximale bescherming tegen UVA) zijn standaard in de ochtendroutine, ongeacht de tijd van het jaar.
Wist je dat de Sun Ceutic van Dermaceutic beschermt tegen zowel UVA als UVB én blauw licht dat van onze schermen afkomt? Die past helemaal bij de Japanse aanpak! Benieuwd? Je vindt hem hier. Even opfrissen wat het verschil tussen UVA en UVB ook alweer is? Lees dan deze blog die ik schreef nog eens!
Conclusie: Wat Kies Jij?
Of je nu de uitgebreide Koreaanse aanpak of de minimalistische Japanse routine kiest, het belangrijkste is dat je een routine vindt die jouw huid voedt en beschermt. Koreaanse skincare biedt een intensieve, gepersonaliseerde routine voor wie houdt van het laag-op-laag effect met producten. Japanse skincare biedt rust en eenvoud met producten die gericht zijn op een langetermijnaanpak voor een zachte, gezonde huid.
Als huidtherapeut raad ik aan om een balans te vinden tussen wat jouw huid écht nodig heeft en de routine die bij jouw levensstijl past.
Groetjes!
Commenti